Étape 2 : Les Contamines-Montjoie → Les Chapieux
18.8 km de Les Contamines-Montjoie (1164 m) à Les Chapieux (1560 m), avec 1402 m de montée et 974 m de descente.

Temps de marche par profil
| Profil | Temps de marche |
|---|---|
| Trail runner (léger et rapide, longues journées) | 4h01 |
| Sportif (randonneur aguerri, grosses journées) | 5h43 |
| Randonneur itinérant (rythme TMB classique) | 7h30 |
| Tranquille (régulier, journées plus courtes) | 8h59 |
Temps calculés avec l’algorithme de planification RandoNav. Pauses non comprises.
Sur le sentier
La plus longue montée continue du Tour, et la journée que l'on sous-estime le plus. Elle s'ouvre de façon trompeuse : une heure de vallée plate jusqu'à Notre-Dame de la Gorge, où une chapelle baroque se dresse au pied d'une voie romaine pavée, puis la pente se redresse et ne s'arrête plus. Nant Borrant, puis La Balme, puis la limite des arbres, et ensuite une longue montée à découvert jusqu'au Col du Bonhomme à 2329 m, sans rien entre vous et la météo.
Le col n'est pas le sommet. Une traversée de 150 m de plus — aérienne, parfois enneigée jusqu'en juillet — mène au Col de la Croix du Bonhomme à 2479 m, et c'est seulement là que la journée bascule. La descente sur Les Chapieux fait 900 m de sentier caillouteux et prend plus longtemps qu'il n'y paraît. Environ 1400 m de dénivelé sur 19 km. Partez tôt, emportez de l'eau pour la section au-dessus de La Balme, et vérifiez l'état du col : c'est l'étape où une cordée de début de saison fait le plus souvent demi-tour.
Départ / arrivée
Le dernier village entièrement équipé avant trois jours de haute montagne : supermarché, pharmacie, magasin de sport, bus pour Le Fayet.
Quelques bâtiments à 1560 m dans la Vallée des Glaciers, avec une petite épicerie, une fromagerie et une navette vers Bourg-Saint-Maurice.
Haltes en chemin
Ces haltes entre les deux extrémités permettent de couper l’étape en journées plus courtes :
À propos de cette étape
L’étape 2 relie Les Contamines-Montjoie (1164 m) à Les Chapieux (1560 m) en 18.8 km, avec 1402 m de dénivelé positif et 974 m de descente. Cette étape est dans la moitié ouest du Tour, avant Courmayeur — l’approche française et les deux grands cols qui font passer en Italie. 7 haltes jalonnent le parcours, ce qui permet de couper l’étape en journées plus courtes. De l’eau est disponible à chaque halte de cette étape. En chemin, seuls des en-cas et repas sont disponibles — pas de ravitaillement complet avant la fin de l’étape.
Parcourez cette étape à votre rythme
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