Étape 7 : La Fouly → Champex-Lac
14.9 km de La Fouly (1593 m) à Champex-Lac (1466 m), avec 638 m de montée et 765 m de descente.

Temps de marche par profil
| Profil | Temps de marche |
|---|---|
| Trail runner (léger et rapide, longues journées) | 2h44 |
| Sportif (randonneur aguerri, grosses journées) | 3h51 |
| Randonneur itinérant (rythme TMB classique) | 5h01 |
| Tranquille (régulier, journées plus courtes) | 6h00 |
Temps calculés avec l’algorithme de planification RandoNav. Pauses non comprises.
Sur le sentier
La journée de repos du Tour, même si la carte ne le dit pas. Depuis La Fouly, le sentier suit simplement la Dranse en descendant la vallée, par Praz-de-Fort et Issert — vieux villages valaisans aux greniers de mélèze sombre posés sur leurs champignons de pierre, fontaines qui coulent sur les places, jardins pleins de légumes. Presque aucun dénivelé pendant les deux tiers de la journée.
La piqûre est à la fin : 400 m de remontée en forêt jusqu'à Champex-Lac à 1466 m, pas difficile mais qui arrive quand les jambes se sont habituées au plat. Champex, une fois là, est une petite station au bord d'un lac, avec des pédalos et une boulangerie, et après six jours de refuges cela paraît vaguement absurde. Servez-vous de l'après-midi : c'est la meilleure occasion de toute la boucle pour faire une lessive, manger ce que vous choisissez, et décider lequel des deux itinéraires vers Trient vous prendrez demain.
Départ / arrivée
Petit village suisse à 1593 m dans le val Ferret, la première localité après la frontière.
Station au bord du lac à 1466 m — fleurs, barques, restaurants et boulangerie, ce qui, après cinq jours de refuges, paraît presque irréel.
Haltes en chemin
Ces haltes entre les deux extrémités permettent de couper l’étape en journées plus courtes :
À propos de cette étape
L’étape 7 relie La Fouly (1593 m) à Champex-Lac (1466 m) en 14.9 km, avec 638 m de dénivelé positif et 765 m de descente. Cette étape est dans la moitié est du Tour, après Courmayeur — le balcon italien, la Suisse, et le final des Aiguilles Rouges au-dessus de Chamonix. Une halte jalonne le parcours, ce qui permet de couper l’étape en journées plus courtes. De l’eau est disponible à chaque halte de cette étape. En chemin, seuls des en-cas et repas sont disponibles — pas de ravitaillement complet avant la fin de l’étape.
Parcourez cette étape à votre rythme
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